Занятия оздоровительной аэробикой как средство формирования основ здорового образа жизни у студенток первого курса обучения в вузе

Авторы

Выпуск

2021, 3

Ключевые слова

здоровый образ жизни, оздоровительная аэробика, физическая культура в вузе, физическая подготов- ленность

Аннотация

Представлено содержание годичного цикла занятий оздоровительной аэробикой со студентками -перво - курсницами вуза, реализуемых в рамках учебной дисциплины «Физическая культура ». Определено их благоприятное влияние на интерес у девушек , принявших участие в эксперименте , к основным компонентам здорового образа жизни и желание придерживаться правил его соблюдения , а также выявлены положительные изменения физической подготовленности сту- денток -первокурсниц . Современные тенденции в обществе требуют смены образовательной парадигмы студенческой молодежи , сущностью которой является созда - ние условий в вузах для формирования культуры здоровья студентов и приобщения будущих профессионалов к здоровому образу жизни в рам- ках изучения дисциплины «Физическая культура » [1]. Данное обстоятель - ство вызвано рядом факторов . Во-первых , здоровый образ жизни (ЗОЖ ) – Груздев Александр Николаевич – кандидат педагогических наук , доцент , заведующий кафедрой «Физическое воспитание и спорт », e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.; Дутов Сергей Юрьевич – кандидат педагогических наук , доцент кафедры «Физическое воспита - ние и спорт »; Комендантов Геннадий Анатольевич – старший преподаватель кафедры «Физическое воспитание и спорт »; Шамшина Наталия Владимировна – старший препода - ватель кафедры «Физическое воспитание и спорт », ТамбГТУ , г. Тамбов , Россия . УНИВЕРСИТЕТ им. В.И. ВЕРНАДСКОГО . №3(81). 2021. 61 основа профилактики заболеваний и укрепления здоровья обучающихся . Во-вторых , для студенческого возраста 17 – 19 лет характерно отсутствие чувства ответственности за свой организм и мотивации как самосохране - ния, поэтому как раз в этом возрасте наблюдаются примеры рискованного и саморазрушающего поведения . В-третьих , нередко рекомендации по здоровому образу жизни преподносят в назидательной и категоричной форме , что не вызывает у студентов положительных реакций , а сами педа - гоги редко придерживаются декларируемых правил . В-четвертых , класси - ческая модель занятий физической культурой и спортом в рамках образо - вательного процесса не всегда отвечает современным требованиям , поэтому необходимо искать нестандартные подходы к организации и со- держанию занятий по данной дисциплине в вузе, которые работали бы на улучшение показателей здоровья и создавали благоприятные условия для самостоятельных занятий физическими упражнениями В то же время для студенческого возраста характерна особая воспри - имчивость к обучению . Поэтому работа по формированию представлений об оздоровительной функции физической культуры , знаний о содержании и организации здорового образа жизни , отношения к своему здоровью как к ценности , желанию соответствовать эстетическим нормам физического состояния в рамках образовательной деятельности может быть эффектив - ной [2]. На основании вышесказанного предположим , что влияние занятий физическими упражнениями на приобщение студентов к ведению здоро - вого образа жизни , улучшение их функционального состояния и физиче - ское развитие будет более эффективным , если учебная дисциплина «Физическая культура » в вузе будет реализовываться в форме оздорови - тельной аэробики . Для практического обоснования рассматриваемой гипотезы проводи - лись наблюдения за поведением студенток первого курса , обучающихся по направлению подготовки 08.03.01 Строительство в ФГБОУ ВО «Там- бовский государственный технический университет », в повседневной жизни . В результате выявлено следующее . У некоторых девушек преобла - дает пренебрежительное и безответственное отношение к своему здоро - вью и здоровью окружающих . У многих обучающихся не развита потреб - ность в ведении здорового образа жизни , не сформирован стиль поведе - ния, обеспечивающий здоровье , они имеют неточное и неполное пред - ставление о сущности здоровья человека и его аспектах , факторах , опре - деляющих здоровье , компонентах здорового образа жизни . Из данных о здоровье обучающихся , которые необходимы для зачис - ления студентов в основную или специальную медицинскую группу для занятий физической культурой , получили следующий результат . Многие девушки -первокурсницы имеют медицинские показания по ограничению физических нагрузок на уроках физкультуры . У студенток , имеющих нор- мальное физическое здоровье , выявлены некоторые отклонения в массе тела – избыток или дефицит , хронические болезни , но они находятся в со- стоянии ремиссии , нарушения зрительной функции . Данные проведенного анализа подтверждают актуальность проблематики формирования здоро - вого образа жизни

Как цитировать статью

Груздев А. Н., Дутов С. Ю., Комендантов Г. А., Шамшина Н. В. Занятия оздоровительной аэробикой как средство формирования основ здорового образа жизни у студенток первого курса обучения в вузе // Вопросы современной науки и практики. — 2021. — № 3(81). — С. 060-069.

Скачать PDF

(Количество скачиваний:35)

Скачать XML

DOI:

10.17277/voprosy.2021.03.pp.060-069

Страницы:

060-069

Просмотров:

44