2021-3 VSNiP Problems of Contemporary Science and Practice. Vernadsky University Вопросы современной науки и практики. Университет имени В.И. Вернадского 2541-853X 1990-9047 ФГБОУ ВО «Тамбовский государственный технический университет» 10.17277/voprosy.2021.03.pp.060-069 12526 Version of Record Aerobics Classes as a Means of Forming the Fundamentals of a Healthy Lifestyle in First-Year Female Students University Занятия оздоровительной аэробикой как средство формирования основ здорового образа жизни у студенток первого курса обучения в вузе Gruzdev A. N. Dutov Sergey Komendantov G. A. Gruzdev A. N. Dutov S.Yu. Komendantov G. A. Shamshina N. V. Tambov State Technical University, Tambov, Russian Federation Tambov State Technical University, Tambov, Russian Federation healthy lifestyle health-improving aerobics physical education at the university physical fitness здоровый образ жизни оздоровительная аэробика физическая культура в вузе физическая подготов- ленность 2021 3 квартал 2021 года 3 3 3 © 2021 Вопросы современной науки и практики. Университет имени В.И. Вернадского 2021 A. N. Gruzdev, Sergey Dutov , G. A. Komendantov, , A. N. Gruzdev, Dutov S.Yu., G. A. Komendantov, N. V. Shamshina

Представлено содержание годичного цикла занятий оздоровительной аэробикой со студентками -перво - курсницами вуза, реализуемых в рамках учебной дисциплины «Физическая культура ». Определено их благоприятное влияние на интерес у девушек , принявших участие в эксперименте , к основным компонентам здорового образа жизни и желание придерживаться правил его соблюдения , а также выявлены положительные изменения физической подготовленности сту- денток -первокурсниц . Современные тенденции в обществе требуют смены образовательной парадигмы студенческой молодежи , сущностью которой является созда - ние условий в вузах для формирования культуры здоровья студентов и приобщения будущих профессионалов к здоровому образу жизни в рам- ках изучения дисциплины «Физическая культура » [1]. Данное обстоятель - ство вызвано рядом факторов . Во-первых , здоровый образ жизни (ЗОЖ ) – Груздев Александр Николаевич – кандидат педагогических наук , доцент , заведующий кафедрой «Физическое воспитание и спорт », e-mail: al.gruzdev1971@yandex.ru; Дутов Сергей Юрьевич – кандидат педагогических наук , доцент кафедры «Физическое воспита - ние и спорт »; Комендантов Геннадий Анатольевич – старший преподаватель кафедры «Физическое воспитание и спорт »; Шамшина Наталия Владимировна – старший препода - ватель кафедры «Физическое воспитание и спорт », ТамбГТУ , г. Тамбов , Россия . УНИВЕРСИТЕТ им. В.И. ВЕРНАДСКОГО . №3(81). 2021. 61 основа профилактики заболеваний и укрепления здоровья обучающихся . Во-вторых , для студенческого возраста 17 – 19 лет характерно отсутствие чувства ответственности за свой организм и мотивации как самосохране - ния, поэтому как раз в этом возрасте наблюдаются примеры рискованного и саморазрушающего поведения . В-третьих , нередко рекомендации по здоровому образу жизни преподносят в назидательной и категоричной форме , что не вызывает у студентов положительных реакций , а сами педа - гоги редко придерживаются декларируемых правил . В-четвертых , класси - ческая модель занятий физической культурой и спортом в рамках образо - вательного процесса не всегда отвечает современным требованиям , поэтому необходимо искать нестандартные подходы к организации и со- держанию занятий по данной дисциплине в вузе, которые работали бы на улучшение показателей здоровья и создавали благоприятные условия для самостоятельных занятий физическими упражнениями В то же время для студенческого возраста характерна особая воспри - имчивость к обучению . Поэтому работа по формированию представлений об оздоровительной функции физической культуры , знаний о содержании и организации здорового образа жизни , отношения к своему здоровью как к ценности , желанию соответствовать эстетическим нормам физического состояния в рамках образовательной деятельности может быть эффектив - ной [2]. На основании вышесказанного предположим , что влияние занятий физическими упражнениями на приобщение студентов к ведению здоро - вого образа жизни , улучшение их функционального состояния и физиче - ское развитие будет более эффективным , если учебная дисциплина «Физическая культура » в вузе будет реализовываться в форме оздорови - тельной аэробики . Для практического обоснования рассматриваемой гипотезы проводи - лись наблюдения за поведением студенток первого курса , обучающихся по направлению подготовки 08.03.01 Строительство в ФГБОУ ВО «Там- бовский государственный технический университет », в повседневной жизни . В результате выявлено следующее . У некоторых девушек преобла - дает пренебрежительное и безответственное отношение к своему здоро - вью и здоровью окружающих . У многих обучающихся не развита потреб - ность в ведении здорового образа жизни , не сформирован стиль поведе - ния, обеспечивающий здоровье , они имеют неточное и неполное пред - ставление о сущности здоровья человека и его аспектах , факторах , опре - деляющих здоровье , компонентах здорового образа жизни . Из данных о здоровье обучающихся , которые необходимы для зачис - ления студентов в основную или специальную медицинскую группу для занятий физической культурой , получили следующий результат . Многие девушки -первокурсницы имеют медицинские показания по ограничению физических нагрузок на уроках физкультуры . У студенток , имеющих нор- мальное физическое здоровье , выявлены некоторые отклонения в массе тела – избыток или дефицит , хронические болезни , но они находятся в со- стоянии ремиссии , нарушения зрительной функции . Данные проведенного анализа подтверждают актуальность проблематики формирования здоро - вого образа жизни

 1. Urusov G.K., Chernykh M.I. L Mezhdunarodnyye nauchnyye chteniya (pamyati A. M. Butlerova) [L International scientific readings (in memory of A. M. Butlerov)], Proceedings of the L International scientific and practical conference, 2 June, 2019, Moscow, 2019, pp. 29-35. (In Russ.) 2. Solov'yev G.M., Shatalova I.Ye. [Formation of students' activity attitude to physical culture and healthy lifestyle], Pedagogicheskoye obrazovaniye i nauka [Pedagogical education and science], 2009, no. 6, pp. 44-49. (In Russ., abstract in Eng.) 3. Yekimova A.V., Marchuk S.A., Stepina T.Yu. Testirovaniye fizicheskoy podgotovlennosti studentov: metodicheskiye rekomendatsii [Testing of physical fitness of students: methodical recommendations], Yekaterinburg: UrGUPS, 2015, 32 p. (In Russ.) 4. Mitrofanova A.G. Aerobika [Aerobics], Vologda: VoGU, 2016, 84 p. (In Russ.) 5. Lisitskaya T.S., Sidneva L.V. Aerobika. Chastnyye metodiki [Aerobics. Private methods], Moscow: Federatsiya aerobiki Rossii, 2002, vol. II, 216 p. (In Russ.) 6. Zefirova Ye.V., Platonova V.V. Ozdorovitel'naya aerobika: soderzhaniye i metodika: uchebno-metodicheskoye posobiye [Recreational aerobics: content and methodology: teaching aid], St. Petersburg: SPbGU ITMO, 2006, 25 p. (In Russ.) 7. Andreasyan K.B. Extended abstract of candidate’s of pedagogical thesis, Moscow, 1996, 23 p. (In Russ.) 1. Урусов, Г. К. Формирование физической культуры личности у обучаю- щихся вуза / Г. К. Урусов, М. И. Черных // L Международные научные чтения (памяти А. М. Бутлерова) : материалы Междунар. науч.-практ. конф., 2 июня 2019 г., Москва. – М., 2019. – С. 29 – 35. 2. Соловьев, Г. М. Становление деятельностного отношения студентов к фи- зической культуре и здоровому образу жизни / Г. М. Соловьев, И. Е. Шаталова // Педагогическое образование и наука. – 2009. – № 6. – С. 44 – 49. 3. Екимова, А. В. Тестирование физической подготовленности студентов : метод. рекомендации / А. В. Екимова, С. А. Марчук, Т. Ю. Степина. – Екатерин- бург : УрГУПС, 2015. – 32 с. 4. Митрофанова, А. Г. Аэробика / А. Г. Митрофанова. – 2-е изд., испр. и доп. – Вологда : ВоГУ, 2016. – 84 с. 5. Лисицкая, Т. С. Аэробика. Частные методики / Т. С. Лисицкая, Л. В. Сид- нева. – М. : Федерация аэробики России, 2002. – Т. II. – 216 с. 6. Зефирова, Е. В. Оздоровительная аэробика: содержание и методика : учеб.- метод. пособие / Е. В. Зефирова, В. В. Платонова. – СПб. : СПбГУ ИТМО, 2006. – 25 c. 7. Андреасян, К. Б. Моделирование годичного цикла подготовки в спортив- ной аэробике : автореферат дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / К. Б. Андреасян. – М., 1996. – 23 с.